Jinsi ya kunywa maji zaidi: Chupa na bidhaa zingine ambazo zinaweza kusaidia
Mojawapo ya maazimio yangu ya Mwaka Mpya ni kunywa maji zaidi. Hata hivyo, siku tano hadi 2022, ninatambua kwamba ratiba yenye shughuli nyingi na tabia za kusahau hufanya jambo zima la unywaji wa maji kuwa gumu kidogo kuliko nilivyofikiria. Lakini nitajaribu kushikamana na malengo yangu - baada ya yote, inaonekana ...
tazama maelezo